2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1637 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 211.96g.
점심 식사: Tomates, Racimos de Brócoli, Lechuga, Carne Molida, Unimarc Media Palta, Carozzi Spaghetti 5. 저녁 식사: Marraqueta, La Preferida Jamón Acaramelado. 간식/기타: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Ecovida Emparedados de Manzana, Ecovida Emparedados de Damasco, Soprole Yoghurt Light Trozos, Quaker Avena Instantánea. 더보기
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1796 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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