2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1611 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Haferflocken Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский . 점심 식사: Кофе Латте, Mcdonald's Мороженое Рожок, McDonald's Гамбургер , Тефтели Куриные, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Салат Овощной. 간식/기타: Барни Бисквит с Молочной Начинкой , Сушеная Клюква, Творог (Обезжиренный), Галичина Йогурт Абрикос, Рыночная Черешня. 더보기
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1442 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, 줄넘기 - 20 분, TV 시청 - 1 시간 36 분, 하이킹 - 2 시간, Apple Health - 19 시간 49 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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