2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1451 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mühlenhof Pfeffersalami, Alpro Soya Milch , Kaffee, K-Classic Truthahnbrust, Vollkornbrot, Spiegelei. 점심 식사: Netto Snack-Gurken, Wassermelone, Kaffee, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. 저녁 식사: Grüne Oliven, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Gemischter Salat, Dattel, Olivenöl, Président Snack À La Française. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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