2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1177 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Ванильное Мороженое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Сливочное Масло, Курага. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|