2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1288 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: ローソン アサイーボウル, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ビーレジェンド プロテイン. 저녁 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵. 간식/기타: チョコ, クッキー, リンツ リンドール. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|