2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1677 kcal
|
지방: 64.89g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Полярис Мороженое Айс Фитнес. 점심 식사: Superfood Семена Чиа , Капуста Белокочанная, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Superfood Семена Чиа , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок. 간식/기타: Капучино, Кольраби, Красные Помидоры, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|