2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1149 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 93.44g.
아침 식사: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Столичный, Красные Помидоры, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. 점심 식사: Салат из Морской Капусты, Баклажаны Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Чай, Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|