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alhamdulillah udh 2 minggu lebih stuck di 52,9 dan skrg mulai turun dikit2~~udh 3 hari ngehindari makan nasi dan alhasil timbangan mulai bergerak turun😀😀😀
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52.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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486 kcal
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지방: 10.74g | 단백질: 12.45g | 탄수화물: 88.70g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sohun, Sayur Campuran. 저녁 식사: Ubi Jalar (Manis), Roma Malkist Rasa Abon, Kurma. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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