|
今日は、娘を仕事先へ送りクリーニングを出しに行って
帰宅する。息子が、帰って来たらガストにランチ食べに行き三春屋に息子と行く予定です！
理容室に行って、息子が髪を切りに行く予定です(^-^)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1036 kcal
|
지방: 41.47g | 단백질: 110.41g | 탄수화물: 46.08g.
아침 식사: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ, 肉団子, きゅうり. 점심 식사: ブルーベリーパンケーキ, ステーキのどん カットステーキ. 저녁 식사: 鶏の手羽肉. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|