2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1290 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 58.37g.
아침 식사: Vitawell Multivitaminico, Zucchero di Canna, Mila Latte senza Lattosio. 점심 식사: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Gomma da Masticare (senza Zucchero), McDonald's Chicken McNuggets (4), Grok Snack Croccante con Grana Padano, Esselunga Bio Succo di Mele, Arla Protein Natural. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Vino Chardonnay, Petto di Tacchino. 더보기
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2054 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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