2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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812 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 110.29g.
점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher (2), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Schramm Pêssego em Calda, Cerejas Maraschino, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester. 더보기
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2399 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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