2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1873 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 124.86g.
점심 식사: Melão Amarelo, Banana Frita, Churrasco, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Brigadeiro, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 더보기
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2349 kcal
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운동:
공부 - 5 시간, 운전 - 40 분, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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