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Girovita 77.5
Sedere 96.5
Coscia 53. 5
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59 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1434 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 112.17g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Cacao, Vitasoya Soyadrink, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Bravo Succo ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: McDonald's Brioche Crema, Pasta al Sugo, Carne di Coniglio. 저녁 식사: Peperoni Arrostiti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Watt Protein + White. 더보기
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1885 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 25 분, 휴식 - 16 시간 2 분, 숙면 - 6 시간 33 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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