2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1148 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 160.56g | 탄수화물: 94.64g.
점심 식사: Kirkland Signature Greek Yogurt. 저녁 식사: Pickles, Central-Epicure Smoked Salmon, Natrel Lactose Free Skim Milk, Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Corn. 간식/기타: Yellow Sweet Peppers. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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