2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1865 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 223.18g.
아침 식사: Raisin Bran, 2% Fat Milk. 점심 식사: Carrots , Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mexican Rice, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 더보기
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2267 kcal
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운동:
출근 - 2 시간, 잔디 깎기 잔디 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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