2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1927 kcal
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지방: 107.94g | 단백질: 125.73g | 탄수화물: 111.92g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Feijão Vermelho, Abobrinha, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Macarrão, Doce de Leite, Frimesa Nata, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Leite. 간식/기타: Óleo de Coco, Fermento em Pó Químico, Leite em Pó Integral, Chocolate em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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