2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1972 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 268.32g.
아침 식사: Tè Verde, Zucchero, Gentilini Novellini. 점심 식사: Oreo Original, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Fagioli (in Scatola), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Speck, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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3152 kcal
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운동:
숙면 - 4 시간 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 스탠딩 - 7 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 4 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 35 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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