2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1474 kcal
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지방: 86.99g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 85.24g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Mocha Shake, Coffee, Light Cream. 점심 식사: Eden Foods Organic Sauerkraut, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. 저녁 식사: Grilled Chicken, Green Peas (Frozen), Green Giant Mashed Cauliflower. 간식/기타: Provolone Cheese, Baby Carrots, Dunkin' Donuts Coffee, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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