2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1372 kcal
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지방: 75.54g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 112.76g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Российский, Рот Фронт Вафли Артек, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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