2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1608 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 201.12g.
아침 식사: Butter, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Schwarze Oliven, Milbona Bayrische Minitorte, Lidl Ciabatta, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Dulano Mini Bratwurst, Reis (Gekocht), K-Classic Schupfnudeln. 간식/기타: Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Rocher Rocher, Aprikosen, Plattpfirsich. 더보기
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2048 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 요리 - 15 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
2018년 05월 31일 작성이: Rit@mine
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Der Sicherheitsabstand zur bösen 8 wird immer größer. Freu mich total für dich. 😊
2018년 05월 31일 작성이: DonnieDarko89
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