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마이 FatSecret
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leaheu
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2018년 05월 31일
leaheu님의 저널, 2018년 05월 31일
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I've been completely off the diet rails the last few weeks.
Back at it now.
66 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2018년 05월 31일:
346 kcal
지방: 1.33g | 단백질: 9.52g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사:
Oranges, Tomatoes, Granny Smith Apples.
점심 식사:
Granny Smith Apples, Oranges, Tomatoes.
저녁 식사:
Vegetable Broth.
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2211 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간.
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