2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
|
1978 kcal
|
지방: 149.10g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 87.81g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. 점심 식사: Biedronka Awokado, Żółta Papryka, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny. 간식/기타: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (ze Skórką), Łaciate Masło Extra, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Provitus Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|