2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1961 kcal
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지방: 81.64g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 230.24g.
아침 식사: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Ofterdinger Fleischsalat, Salami, Aufbackbrötchen. 점심 식사: K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Haferflocken, Banane, Naturjoghurt (Fettarm). 저녁 식사: Bratensoße, Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Rhabarberkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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