bastiherold님의 저널, 2018년 05월 31일

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Guten Morgen ihr Lieben.
Einfach mehr essen, dann geht das Gewicht runter. 😬

91.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:

3002 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

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Guter Trick 😉

2018년 05월 31일 작성이: am_ball_bleiben

😂Solange das Defizit bleibt! 💪

2018년 05월 31일 작성이: schockokrossi

😂🤣

2018년 05월 31일 작성이: ToniasWelt

Ja, habe so ca. einen Gesamtumsatz von 2800 - 3400 kcal je nachdem ob und wie viel Sport. Da waren 1800 - 2000kcal einfach zu wenig und der Körper wollte kein Fett hergeben. 🙄

2018년 05월 31일 작성이: bastiherold


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