2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
|
1245 kcal
|
지방: 28.39g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 189.32g.
아침 식사: Красная Цена Семга Слабосоленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". 간식/기타: Котлеточки Пп, Штрудель из Лаваша, Финик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|