2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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2016 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 158.67g | 탄수화물: 228.01g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Esselunga Confettura Extra Pesche, Prozis Burro di Mandorle. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Masina Macinato Scelto di Equino, Cipolle Dorate, Salsa di Datterini, Esselunga Gnocchi di Patate. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Prozis Burro di Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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