2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1272 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 129.64g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Ламбер Сыр Сливочный. 점심 식사: Grow Food Суфле из Говядины, Слобода Масло Растительное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Белая Дача Салат Айсберг, ITLV Оливковое Масло, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Магнит Помидоры Черри, Black Olives. 간식/기타: Nokchawon Green Tea Latte, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Grapefruit, Epica Йогурт Гранат-Малина. 더보기
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안정된 체중
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