2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
|
1524 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 151.16g | 탄수화물: 139.36g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Полярис Мороженое Айс Фитнес, Нектарин, Банановый Десерт с Кефиром, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Магнит Печень Говяжья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Капуста Белокочанная, Кофе Латте, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Красные Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|