2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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2942 kcal
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지방: 116.25g | 단백질: 242.76g | 탄수화물: 221.96g.
아침 식사: Steak Bar, Jack Links. 점심 식사: Middle Bacon, Ryans, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Chicken, Thigh, Skin off, Roasted, Steak, Rump, Lean, Fried, Buckwheat Groats, Extra Dry, Subway 6" Chicken Teriyaki. 간식/기타: Jack Links Teriyaki Steak Bar, Steak Bar, Jack Links. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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