2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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2107 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 199.87g | 탄수화물: 202.86g.
아침 식사: クッキー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: タカノフーズ 納豆, ファミリーマート サラダチキン スモーク. 간식/기타: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー, マイプロテイン マルトデキストリン, コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン 熟練ブレンド. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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