2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
1714 kcal
|
지방: 19.98g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 302.93g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), BIOdì Riso Soffiato Latte e Frutti di Bosco, Latte. 점심 식사: Orecchiette. 저녁 식사: Meteora Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche, Ciliegie, Vegamo Nuggets di Soia, Fiorentini Gallette di Mais con Semi di Chia. 간식/기타: Vegamo Seitan al Naturale, Lupini. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|