unicorn<3님의 저널, 2018년 05월 30일

einmal ganz laut hääää! ich habe die letzte Woche so viel süßes regelrecht in mich hinein gestopft, sodass ich ganz deprimiert über mein Verhalten war und mich selber fertig gemacht habe. bin jetzt ratlos🤷🤷🤷🤦

56.8 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1669 kcal

지방: 93.59g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 158.31g.   아침 식사: Schlagsahne, Eiswaffel, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Chinapfanne. 저녁 식사: Rührkuchen. 더보기

1712 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 11 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기