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마이 FatSecret
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unicorn<3
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2018년 05월 30일
unicorn<3님의 저널, 2018년 05월 30일
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einmal ganz laut hääää! ich habe die letzte Woche so viel süßes regelrecht in mich hinein gestopft, sodass ich ganz deprimiert über mein Verhalten war und mich selber fertig gemacht habe. bin jetzt ratlos🤷🤷🤷🤦
56.8 kg
지금까지 감소한:
8.8 kg
.
남은양:
4.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 30일:
1669 kcal
지방: 93.59g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 158.31g.
아침 식사:
Schlagsahne, Eiswaffel, Hartgekochtes Ei.
점심 식사:
Chinapfanne.
저녁 식사:
Rührkuchen.
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1712 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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