anpvasconcelos님의 저널, 2018년 05월 30일

2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
568 kcal 지방: 20.61g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 42.39g.   아침 식사: Italac Queijo Mussarela, Café, Seara Presunto Cozido, Requeijão, Pão Francês. 점심 식사: Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. 더보기
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