2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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816 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 32.09g | 탄수화물: 116.36g.
저녁 식사: Etli Pilav, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tulumba Tatlısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kayısı, Kuru Kayısı, Çilek, Dost Ayran. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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