2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1407 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Kiwi, Queso Fresco, Alpro Leche de Avellanas, Café Espresso, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Jamón York. 점심 식사: Cilantro, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pan de Miga, Huevo, Hacendado Arroz con Verduras , Pechuga de Pollo, Carrefour Pimientos en Tiras, Carne de Conejo, Sandía. 저녁 식사: Carrefour Panecillos Tostados (1), Alpro Leche de Avellanas, Avellanas, Hacendado Tomate Triturado, Huevo Cocido. 간식/기타: Hacendado Jamón York, Burgo de Arias Queso Fresco, Certossa Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Griego Natural, Sandía. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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