2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
992 kcal
|
지방: 23.27g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 90.36g.
아침 식사: Tesco Wholemeal Bread, Egg, Marmite Marmite. 점심 식사: Asda Slimzone Chicken Chow Mein, Soy Sauce. 저녁 식사: Bernard Matthews Turkey Breast Pieces Tikka, Sweet Freedom Choc Shot, Nestle Tip Top Squirty Cream, Asda Strawberries. 간식/기타: Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Alta Rica, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|