2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1234 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Макароны Отварные. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница с Помидорами. 간식/기타: Сметана, Творог 5%, Киви, Яблоки Гала, Дружба Сыр Плавленый, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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