markdodgehome님의 저널, 2018년 05월 30일

2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.9 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
1995 kcal 지방: 100.66g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 213.41g.   아침 식사: 2% Fat Milk, Raisin Bran. 점심 식사: 365 Organic Jumbo Green Olives, Au Bon Pain Cream of Chicken and Wild Rice Soup (Medium). 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Honey Roasted Peanuts, Wal-Mart Fresh Pineapple. 더보기
2034 kcal 운동: 출근 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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markdodgehome님의 체중기록


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