2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1004 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Labu Siam, Telur Rebus. 저녁 식사: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Morin Selai Kacang, Roti Putih, Jagung Rebus. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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