2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1682 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee with Milk, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Bananas , Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Healthy Food Лобио с Куриной Печенью, Healthy Food Сырники с Имбирем. 저녁 식사: Братья Караваевы Салат Чука, Братья Караваевы Лосось на Пару. 간식/기타: Народное Здоровье Гематоген Детский, Coffee with Milk, Healthy Food Кукис Полевой. 더보기
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안정된 체중
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