2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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750 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 38.95g.
아침 식사: Juliana Cookies de Amendoim Low Carb, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 점심 식사: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alho, Banha de Porco, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Piracanjuba Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 간식/기타: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Juliana Cookies de Amendoim Low Carb. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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