2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1350 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 136.85g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Cream Puff, Japanese Style Pickled Cabbage, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Extra Firm Silken Tofu , 4Life PRO-TF, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. 점심 식사: Ground Beef (Cooked), Mashed Potato, Japanese Style Pickled Cabbage, Extra Firm Silken Tofu , Campo Belo Proteína de Soja Texturizada. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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