2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1158 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 139.02g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Saclà Pesto alla Genovese, Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, De Cecco Pasta Integrale . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Zucchine, Bocconcini, Melanzana. 간식/기타: Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Miele, Nocciole, Noci, Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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