2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1566 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 183.70g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок , Льняные Семена, Овсянка. 점심 식사: Зеленый Чай с Молоком, Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ашан Котлеты из Индейки , Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. 저녁 식사: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Пицца из кабачка
, Ашан Котлеты из Индейки . 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок , Растишка Йогурт Яблоко-Груша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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