2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1610 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 224.17g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Gurke (Geschält), Landbäckerei Roggenmischbrot. 점심 식사: Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Milsani Deutsche Markenbutter, Ferrero Rocher. 간식/기타: Lindt Vollmilch, Melone (Muskmelone). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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