2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
915 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 82.93g.
아침 식사: Кофе (Эспрессо), Метро Сыр Российский 50% !. 점심 식사: Чай Несладкий, Салат Айсберг, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Крафт Налисники с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Плов с Курицей. 간식/기타: Хлеб Черный, Салтовский Хлеб Черный, Козуб Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Холодный Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|