2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
2046 kcal
|
지방: 61.59g | 단백질: 117.04g | 탄수화물: 234.13g.
아침 식사: Natura Семена Тыквы, Яичный Белок, ТМК Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. 점심 식사: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Конфета, Окей Говядина Духовая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Оливковое Масло, Дикси Кабачок. 저녁 식사: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Седьмой континент Говядина Отварная, Дикси Кабачок, Банан, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Черешня, Песочное Печенье, Семга, Ашан Дорадо, Пиво. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|