2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1270 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. 점심 식사: Weight Watchers Tonno al Naturale, Philadelphia Active, Spaghetti di Soia, Zucchine. 저녁 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Pane Italiano, Salmone Fresco. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Biscotto di Fiocchi d'avena. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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