2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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923 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 107.29g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Caffè Macchiato. 점심 식사: Weight Watchers Tonno al Naturale, Conad Fagioli Rossi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Rossi Dolci, Asparagi, Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Dulano Spalla Cotta Suina, Vital Nature Gallette Riso Nerone, Caffè Macchiato, Nutella Nutella, Chiquita Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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