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Gestern nicht gewogen dafür viel Fahrrad gefahren und geschwitzt wie ein kleines 🐷 und heute wieder bei dem Gewicht von vor einer Woche. Ich trau dem braten noch nicht. 😂Die nächsten Tage werdens zeigen. Wünsche euch einen schönen Sonnigen Tag . Wir hatten gestern 32 Grad in Bremen. Haben ein Picknick gemacht. 🌞🍉🥝🍍
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121 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1323 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 187.96g.
아침 식사: Aldi Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Lidl Radieschen, Hartgekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Mischsalat, Philadelphia Balance, Lidl Rosenbrötchen. 점심 식사: Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Milsani Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 저녁 식사: Heidelbeeren, Veganz Kokosblütenzucker, Milbona Soja Drink, Haferflocken. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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